1. Haut
- Zuallererst ist es wichtig, dass der Bereich der Haut, auf dem wir die Elektroden anbringen wollen, sauber ist; anderenfalls bleibt die äußere Schicht aus toter Haut an den Gel-Klebstoff heften, dadurch würde ein isolierender Effekt entstehen, den wir nur mit der Erhöhung der Intensität überwinden, das wiederum mit einen unangenehmen Gefühl verbunden wäre. Wir empfehlen deshalb die Haut vorher zu reinigen, um die Schicht abgestorbener Haut und Hautfett zu entfernen, damit diese Isolatoren nicht an die Elektroden haften.
- Die Elektroden auf richtige Weise anbringen und entfernen. Wenn die Haut sauber ist und wir aus Versehen mit der Seite der Elektrode in Berührung kommen, die mit Gel bedeckt ist, dann verringern wir damit dessen Haftungsfähigkeit. An den Ecken und Seiten, geht das Gel schneller ab, weil das die Punkte sind, wo wir die Elektrode berühren, um sie anzubringen oder abzumachen. Wenn wir darauf achten, die Elektrode so anzufassen, ohne dabei diese Punkte zu berühren, dann halten die Elektroden länger.
Es ist unnötig zu sagen, dass die Elektroden niemals durch Ziehen am Kabel entfernt werden sollten, dies würde sehr wahrscheinlich dazu führen, dass die Elektrode kaputt gehen.
- Selbst unter größter Sorgfalt, verlieren die Elektroden mit der Zeit an Haftfähigkeit durch Austrocknung, das Gel trocknet aus und die Elektroden verlieren an Haftfähigkeit und Leitfähigkeit; in solchen Fällen können wir eine kleine Menge des leitfähigen Gels auf die Elektrode auftragen, bevor wir es wieder in seine kleine Tasche stecken. Die Elektroden werden so länger dauern. Die Elektroden sollten immer nach dem Gebrauch wieder in ihren wasserdichten Plastikbeutel zurück getan werden, dabei leicht mit den Fingern auf dem Beutel drücken, damit die dort eingeschlossene Luft ausgedrückt wird; auf diese Weise haben die Elektroden eine längere Lebensdauer und Wirksamkeit.
- Es versteht sich von selbst, dass die Elektroden keinen Witterungseinflüssen, Sonne, Staub oder jede andere Art von Fremdsubstanzen ausgesetzt werden dürfen, diese würden deren Funktion und Lebensdauer reduzieren.
2. KABEL UND ANSCHLÜSSE DES ELEKTROSTIMULATORS.
Das gesamte Gerät muss vorsichtig behandelt und aufbewahrt werden. Im Allgemeinen legt man großen Wert Wert auf das eigentliche Gerät. In Wirklichkeit ist es notwendig die Aufmerksamkeit auf alle Komponenten zu richten, weil zum Beispiel, wenn die Kabel in schlechtem Zustand sind, wirkt sich das auf die Leistungsfähigkeit des Elektrostimulators aus.
Es ist unbedingt notwendig das Gerät in der Originalverpackung einzupacken und aufzubewahren, um es nicht unnötigen Druck und Verdrehungen auszusetzen, was im Laufe der Zeit dazu führen kann, dass die elektrischen Kabel kaputt gehen. Auf diese Weise vermeiden wir diese Art von Schäden, die eigentlich ein recht häufiges Problem sind, insbesondere bei älteren Geräten.
Es ist wichtig, beim Einstecken des Steckers in die Elektrode und beim Anschluss an den Elektrostimulator vorsichtig und mit Taktgefühl vorzugehen. Plötzliche und mit viel zu viel Druck ausgeführte Bewegungen können die Teile beschädigen.
Insbesondere darauf achten, dass die Elektroden richtig angelegt werden, nahe eines motorischen Punktes, ansonsten kann die gewünschte Wirkung nicht erreicht werden. Wir sollten immer darauf achten, wie die Kabel angeschlossen sind und dabei vermeiden, dass eine plötzliche Körperbewegung diese unter Spannung setzt, sie dehnt oder sogar vom Anschluss trennt, sonst müssen wir die Verbindung neu überprüfen und das Programm erneut beginnen. Die Kabel sollten so fest wie möglich festgemacht werden, ohne dass sie sich ausdehnen und Kraft auf die Elektroden ausüben, unser Gerät wird so länger halten.
Es gibt viele Möglichkeiten die Elektroden gut zu befestigen, um so zu vermeiden, dass unsere Bewegungen diese loslösen oder beschädigen; die häufigste Methode ist die Verwendung von Befestigungsgurten am Körper; somit wird vermieden ständig über die Position der Elektroden besorgt zu sein, damit sie sich nicht loslösen oder verbiegen. Zusammenfassend kann gesagt werden, dass man bei der Anbringung der Elektroden sowie der Platzierung der Kabel am Arbeitsplatz sehr vorsichtig sein muss.
3. Das Gerät.
Sie müssen immer den Anweisungen des Herstellers des Geräts, das Sie kaufen, folgen. Als Beispiel folgen hier nun die Anweisungen für das Modell T-ONE EVO II, eines unserer modernsten Geräte, mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis.
Hinweise.
T-ONE EVO II wird mit einer internen wiederaufladbaren Ni-Mh Batterie von 1600mAh und 4,8 V betrieben.
Das Gerät erzeugt und empfängt keine elektromagnetische Interferenz von anderen Geräten. In jedem Fall ist es ratsam, das Gerät in einem Abstand von mindestens 3 Metern von Fernsehern, Monitore, Mobiltelefone oder anderen elektronischen Geräten zu verwenden.
Es ist absolut untersagt das Gerät in der Gegenwart von Geräten, die lebenswichtige Lebensfunktionen eines Patienten überwachen, zu benutzen.
T-ONE EVO II nicht in der Nähe von Elektrochirurgie-, Therapie-, Kurzwellen- oder Mikrowellengeräten verwenden.
Die Verwendung bei Personen mit eingeschränktem Begriffsvermögen ist untersagt.
Die Verwendung bei Personen mit Empfindlichkeitsproblemen ist untersagt. Die Nutzung bei behinderten Personen, ohne die Hilfe von qualifiziertem Personal, wie einem Arzt oder Physiotherapeuten, ist untersagt.
Die Verwendung der Maschine bei Anzeichen von Abnutzungserscheinungen ist verboten.
Im Falle des Eindringens von Fremdsubstanzen in das Gerät, unverzüglich den Hersteller oder Verkäufer kontaktieren.
Wenn das Gerät herunter gefallen ist, überprüfen, dass das Gerät keine Löcher, Risse oder Betriebsstörungen jeglicher Art aufweist; in diesem Fall sofort den Händler oder den Hersteller kontaktieren.
Wenn während der Behandlung eine Störung auftritt, brechen Sie sofort die Behandlung ab, informieren Sie ihren Patienten und kontaktieren Sie den Händler oder den Hersteller.
Es ist verboten, das Gerät in Verbindung mit medizinischen Geräten zu verwenden.
Der Gebrauch des Gerätes in der Nähe von brennbaren Stoffen oder in Umgebungen mit erhöhter Sauerstoffkonzentration ist verboten.
Bei Vorhandensein von osteosynthetischen Metallen, konsultieren sie vor der Nutzung des T-ONE EVO II einen Atzt.
Bei längerer Stimulation, ist es möglich, dass ein Gefühl von Schwere in den Muskeln auftritt. In diesem Fall ist es ratsam, die Behandlung mit dem T-ONE EVO II für ein paar Tage auszusetzen, stattdessen mit den Programme für Muskelerholung und Kapillarisierung anfangen.
Achten Sie darauf, dass der Steckers und das Gehäuse des Ladegerätes nicht beschädigt sind. Wenn Beschädigungsanzeichen vorhanden sind, den Gebrauch einstellen und den Händler oder den Hersteller kontaktieren.
Die Elektroden so platzieren, dass der Stromfluss nicht durch den Herzbereich durchgeht, wie zum Beispiel: eine schwarze Elektrode auf der Brust und eine rote an den Schulterblättern. Sie können jedoch die Elektroden entlang der Muskelbündel in der Herzgegend setzen, zum Beispiel für eine Kräftigung der Brustmuskeln.
Das Gerät mit den Elektroden nicht in der Nähe von Wunden oder Verletzungen der Haut verwenden.
Es ist verboten die Elektroden in der Nähe des Karotissinus, der Halsschlagader oder den Genitalen zu setzen.
Die Elektroden nicht auf oder in der Nähe der Augen platzieren und auch nicht den Bereich des Augenapfels dem Strom von dem Gerät aussetzen; im Bezug auf das Auge sollte eine Elektrode nicht in einer diametralen Position gegenüber einer anderen Elektrode angewendet werden. Immer einen Mindestabstand von 3 cm von den Augen einhalten.
Für eine richtige Verwendung der Elektroden, befolgen Sie die Anweisungen in diesem Handbuch. Verwenden Sie nur Elektroden, die vom Hersteller oder dem offiziellen Händler zur Verfügung gestellt werden. Verwenden Sie keine Elektroden von anderen Geräten.
Verwenden Sie nur Elektroden des Herstellers; T-ONE EVO II wurde geprüft und garantiert, um mit den mitgelieferten Elektroden verwendet werden zu können.
Mangelhafte Elektroden können Hautreaktionen oder Verbrennungen hervorrufen.
Verwenden Sie auf dem Gesicht nur runde Elektroden.
Verwenden Sie keine beschädigten Elektroden, auch wenn diese auf der Haut kleben.
Verwenden Sie nicht die Elektroden, wenn die nicht mehr auf der Haut kleben. Eine weitere Verwendung dieser Elektroden kann zu einer Veränderung des Reizes führen, mit dem Nebeneffekt eines Hautausschlages, der für mehrere Stunden nach Ende der Behandlung anhält.
Achtung, mit der Benutzung von runden Elektroden kann die Stromdichte von 2mA/cm² für jede Elektrode überschritten werden. In diesem Fall sollte insbesondere auf eventuelle Hautrötungen geachtet werden.
4. DIE HAUT.
Die Elektrode ist in Kontakt mit der Haut, die der elektrische Strom durchdringen muss, um den motorischen Nerv zu erreichen, zu stimulieren und die Muskelkontraktion zu erzeugen. Der Hautbereich, wo die Elektrode angelegt wird, muss nicht nur aus dem Grunde sauber sein, damit, wie zuvor schon erwähnt, die Elektroden in einem guten Zustand erhalten bleiben, sondern auch damit der Strom auf seinen Weg nicht noch auf zusätzlichen Widerstand trifft.
Da der Strom die Haut durchdringen muss, um den motorischen Nerv zu erreichen, erzeugt alles, was dem Strom auf seinem Weg dazwischen kommt, einen Widerstand, was wiederum zu einer Verringerung der Ergebnissen führt. Dies kann auftreten, wenn über einen motorischen Punkt eine große Menge an Fettgewebe vorhanden ist. In diesen Fällen empfiehlt es sich eine Lipolysebehandlung zu machen; Geräte mit hochwertiger Ausstattung verfügen auch über Lipolyse – Programme, die man vor Beginn einer effektiven Elektrostimulation verwenden kann.
Wenn die Haarmenge nicht übermäßig ist, braucht man sich nicht zu rasieren. Es ist jedoch ratsam, sie zu entfernen, wenn man zu viele Haare hat. Es ist empfehlenswert, die Elektroden erst ein paar Stunden nach dem Rasieren anzulegen, um eine starke Empfindung wie Stechen im rasierten Bereich zu vermeiden.
5. KÖRPERHALTUNG.
Wir können neuromuskuläre Trainings in vielen verschiedenen Positionen machen – wir werden auf diesen Punkt in einem anderen Abschnitt besonders eingehen.
Insbesondere auf Wettbewerbsniveau müssen Sportler die Amplituden der Bewegung und die Anwendung der maximalen Kraft in diesen exakten Winkeln beachten. Auf diese Weise können wir auch die Muskulatur arbeiten, um Flexibilität zu entwickeln, je nach dem Winkel, den der Hebelknochen bildet und der Muskelgruppe, die wir trainieren. Der Körper bildet ein Ganzes und um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es ratsam, einige grundlegende Kenntnisse der Biomechanik und Anatomie zu haben. Das hilft uns helfen zu verstehen, bis zu welchem Punkt ein Gelenk in der Lage ist ein anderes Gelenk zu beeinflussen, bestimmte Muskel miteinander funktionieren. Zum Beispiel, um die Zwillingswadenmuskeln zu trainieren ist nicht nur die Position der Knöchel sondern auch die des Knies wichtig. Wenn wir diese Verhältnisse verstehen, werden wir das volle Potenzial des Trainings mit Elektrostimulation nutzen können.